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筋トレ レベル別一週間の筋トレメニュー。初心者から伸び悩みにプラスする効果 の詳細情報
レベル別一週間の筋トレメニュー。初心者から伸び悩みにプラスする効果 。・ダンベル×2
・ベンチ
特に気になる汚れは見当たらなかったです。
見落としてたらすいません。
ダンベルは片側でMAX10Kgほどだと思います。
計約20kg
説明書がないので、引き渡し時希望あれば使い方は簡単に説明できます。
現状引き渡しとなります。
場所はアクアウォークやコンビニでお願いします。
時間は土日の14時以後だと助かります。
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